Powerliftingkampen.nl

Ruth Hellendoorn

Ruth Hellendoorn

Biografie

1. Wanneer ben je met powerliften begonnen en wanneer ben je bij het team gekomen?
Ik ben 4 jaar geleden geloof ik begonnen met Powerliften het team viel toen onder Fred Anneese we waren als eerste in het team dan praat ik over Harm Charlotte en ik.

2. Wat is de reden dat je bent gaan powerliften?
De reden dat ik me er voor opgegeven heb is omdat ik meer uitdaging wou qua trainen en doelen moest hebben om er mee verder te gaan ik train immers nu al 10 jaar bij Van Dijk.

3. Wat is jouw doel (in gewichten en/of uiterlijk) voor 2017?
300 Squat 200 Bank 300 Deadlift

4. Train je RAW of met Equipement?
Equipement

5. Wat eet je allemaal om je doel te bereiken?
Het is teveel om op te noemen maar sowieso 2 bakken kwark van 500 gr en 3 shakes op een dag en dan de gewone voeding nog 5 a 6000 calorieën daags

6. Heb je speciale rituelen voordat je aan de wedstrijd gaat beginnen?
Bijna van me afkotsen en mezelf terug trekken en chocomelk drinken ben altijd zeer gespannen voor dat de wedstrijd gaat beginnen.

7. Wat doe je naast het powerliften?
Motorrijden, windsurfen en ben eigen baas als carrosserie spuiter in het zwaar vervoer vrachtwagens enz

Goal KG Bench 200
Goal KG Squat 300
 Goal KG Deadlift 300