Powerliftingkampen.nl

Kirsten van Dijk

Kirsten van Dijk

Biografie

1. Wanneer ben je met powerliften begonnen en wanneer ben je bij het team gekomen?
Ik ben begonnen met powerliften nu precies een jaar geleden, maart 2016. Januari 2015 kwam ik voor het eerst in aanraking met krachttraining en ik was meteen ‘hooked’, cardio is nooit écht m’n ding geweest. Na een verhuizing en daarmee een andere sportschool werd ik uitgenodigd om eens mee te doen met het powerliftingteam en dat beviel prima!

2. Wat is de reden dat je bent gaan powerliften?
Wat ik er leuk aan vind is dat techniek zo belangrijk is en dat je lekker kunt knallen! Je hebt 9 pogingen om jezelf tot het uiterste te dwingen en daarna is het klaar (lekker overzichtelijk ook).

3. Wat is jouw doel (in gewichten en/of uiterlijk) voor 2017?
Qua lichaamsgewicht wil ik iets naar beneden en qua gewichten aan de stand iets omhoog. Getallen die ik graag zou willen halen zijn 50 kg bankdruk, 100 kg squat en 120 kg deadlift (aim high, right?). Gelukkig duurt 2017 nog even!

4. Train je RAW of met Equipement?
Raw

5. Wat eet je allemaal om je doel te bereiken?
Ik let niet heel specifiek op m’n voeding momenteel, weet alleen dat allemaal t iets minder mag, haha.

6. Heb je speciale rituelen voordat je aan de wedstrijd gaat beginnen?
Veel slapen, veel eten, concentreren en knallen. Meer niet!

7. Wat doe je naast het powerliften?
Ik werk bij een cateringbedrijf. Verder heb ik net een klushuis gekocht en dat verbouwen zou je ook wel een hobby kunnen noemen!

Goal KG Bench 50
Goal KG Squat 100
 Goal KG Deadlift 120